La majoria de nosaltres quan viatgem, i sobretot, als viatges llargs no pensem que podem fer o que ens serà més útil perquè al viatge sens faci més entretingut.
La primera cosa que s’ha de fer és arribar aviat a l’aeroport, per poder facturar maletes, si fos al cas, i poder anar cap a la porta d’embarcament amb temps. El més recomanable en aquest tipus de viatge és agafar els seients de passadís, perquè són els més còmodes per moure’t.
Anar ben preparat per aquest tipus de viatge és igual o més important que arribar aviat, ja que portar roba còmode i folgada durant el viatge farà que aquest sigui més agradable. També es recomana portar varies capes, ja que, als avions solen posar aire condicionat, pel que quantes més capes portis més fàcil serà adaptar-te a la temperatura.
Durant el vol, el millor és distreure’s:
- Portar un o dos llibres
- El telèfon amb música o jocs
- Ordinador amb pel·lícules o sèries
- Revistes
- Guies de viatges del destí
- Videoconsola.
- Dormir durant el vol és important i les hores us passaran més ràpides.
Per tal de que el temps us passi el més ràpid possible, el més important és NO MIRAR el rellotge.
Altres recomanacions:
- Com portar un coixí anatòmic inflable per tal que les cervicals puguin descansar durant les hores que duri el vol.
- Aixecar-se sovint per poder estirar les cames i fer estiraments
- Hidratar-se és molt important
- Descalçar-se, és còmode per poder dormir o relaxar-se
- Menjar durant el vol
